Temps théorique par le fun
Participation à un serious game (jeu de plateau) sur les règles pour assimiler la théorie du cycle féminin de manière ludique.
Naturo Ado — focus Règles
Solutions naturelles et pratiques · Atelier cocoon et pratique en 3 temps.
Déroulé de l'atelier
Temps de partage et de tests
Présentation de solutions naturelles en matière d'alimentation et de soin pour prévenir et calmer les inconforts liés aux règles, de manière douce et respectueuse.
Temps de démonstration
Mise à disposition et explications sur les différents types de protections périodiques.
1 culotte menstruelle offerte !
Objectifs et bienfaits
Comprendre les mécanismes du cycle menstruel pour y lier ses possibles fluctuations d'énergie, de motivation et de performance (études, sport).
Tester et ressentir pour l'aider à soulager les possibles déséquilibres du corps et douleurs ou mal-être associés.
Découvrir et s'informer en ayant accès à un panel d'échantillons de protections (je n'ai pas d'action sur les produits).
Simplement en parler… cela reste tabou pour beaucoup d'ados, alors qu'en parler, c'est gagner du temps sur son bien-être et donc prendre soin d'elle.
Informations pratiques
- Petit groupe cool (max 8 ados, dès ton premier cycle)
- Tu apprends ET tu testes (bouillotte, tisane…)
- Mini guide conseils à emporter
- 1 culotte menstruelle offerte
- Samedi ou dimanche, 14h – 16h30 (2h30)
- 1160 Auderghem
- 40 € par personne
Prochaines dates
